Tag: ushqime
Këto zakone që do t’ju ndihmojnë të kontrolloni peshën trupore.
1) Mos anashkaloni vaktin tuaj kryesore dhe përpiquni të shtoni elementet në mënyrë të balancuar, duke mos anashkaluar asnjë përbërës.
2) Evitoni pijet me sheqer,...
